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【品名】：云南生态小米

【产地】：云南曲靖

【重量】：250克

【简介】：小米有淡淡的谷物清香，营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

【食用方法】：煮米汤、煲粥

小米很多地方都有种植，云南地区由于水土好，虽然在品种上面没有什么特别，但因为土地没有什么污染，所种植小米更加环保。在云南的高原地区少数民族没有种植小米的习惯，只有相对较发达的曲靖地区有少量种植。

产自云南的小米，这里空气好，水好，小米的品质很高，欢迎大家品尝，常吃五谷，对身体很好，肌肉更有线条。
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熬米汤:   水 米 比例1:8--10把米和水一起放进锅里，烧开熬半个小时以上汤成粘糊，

小米稀饭---小米粥:   水 米 比例1:4烧到锅里面在冒小水泡水温50--70度，水快开时下米，熬30分钟以上为好。这样熬出的小米饭色黄味香
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\ 小黄米红枣粥

用料：
\ 小黄米、红枣、冰糖、蜂蜜
\ 做法：
\ ①用漏勺洗净小米，同时放水入煲倒入洗净的红枣一起煮。
\ ②在水完全沸腾了之后再放入小米。(这样不但煮粥时间比较快，而且还绝对不会糊锅底哦)
\ ③几分钟左右小米开了，这时要以加冰糖。(按口味而定，嘿嘿加盐也没问题的啵)
\ ④要记得搅拌

辽宁大连 ID346387 :
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评论时间：2024年10月29日

湖南衡阳 ID221085 :
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评论时间：2024年10月29日

西藏拉萨 ID308617 :
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河北石家庄 ID589616 :
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新疆阿克苏 ID961074 :
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评论时间：2024年10月29日

江苏扬州 ID216462 :
　　 实物的色和图片稍有差异，但还是挺满意的。
评论时间：2024年10月29日

辽宁阜新 ID166849 :
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评论时间：2024年10月29日

宁夏吴忠 ID384640 :
挺好的，非常方便，没有色差和图片一样、喜欢花颜色，好评！
评论时间：2024年10月29日

广东云浮 ID873054 :
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评论时间：2024年10月29日

江西萍乡 ID728750 :
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评论时间：2024年10月29日