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【正版现货包邮 出版社直营】 瑜伽体式大全 瑜伽入门书籍教程 初中高级入门 视频教程 图解教材书籍 DVD光盘碟片 瑜伽美腹术详情：
| 基本信息  书籍名称：瑜伽体式大全 作者：刘武 编著 出版社：成都时代出版社 ISBN：9787546410272 出版时间：2014年6月 页数：249页/本 开本：16开 定价：68元 |
| 内容提要 瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，能协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时，也增加了身体的活力。《瑜伽体式大全》收录了近200个瑜伽体式，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、中、高三大等级，使练习者可循序渐进达到高级阶段。因此，本书适合各个层次的瑜伽练习者，是一本从入门到精通的瑜伽习练经典。 作者介绍 刘武（不梵），全国瑜伽体位法大赛冠军，中国瑜伽联盟高级瑜伽培训师，世界瑜伽协会中国区教学总监，全国瑜伽丽人大赛评判长，现任中航瑜伽培训学院教学培训总监。 李晶（李慈）， 印度恒河瑜伽学院高级瑜伽导师，现任中航健身会明星瑜伽老师，中航健身瑜伽培训学院培训师，全国瑜伽丽人大赛冠军。 彭罗南，印度恒河瑜伽学院高级瑜伽导师，现任中航健身会明星瑜伽老师，中航健身瑜伽培训学院培训师 瑜伽大赛冠军。 目录 PART 1 什么是瑜伽？ PART 2 瑜伽练习的基础元素 PART 3 初级体式与技法 PART 4 中级体式与技法 PART 5 高级体式与技法 PART 6 设计自己的瑜伽练习 附录 体式练习中的常见问题 I、练习瑜伽体式的误区 II、常见问题 内页展示与拍摄          |
成都时代出版社图书专营店评价：
黑龙江佳木斯 ID772885 :
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评论时间：2024年10月28日
四川攀枝花 ID128293 :
这个价位能买到这么高大上的东西，真的太开心了，本来多买点，想想还是不要那么冲动了
评论时间：2024年10月28日
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西藏阿里 ID926716 :
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评论时间：2024年10月28日
