网店地址：
网店名称：
小宝东北特产店
品牌：
价格：
8.50
旺旺：
xbtb2016
发货速度：
4.86
描述评分：
4.89
服务评分：
4.89
农家自产东北大饭豆大红豆花腰豆红花豆红芸豆杂粮大碴粥新饭豆详情：
东北特产红芸豆 大饭豆 红腰豆
\全场任何产品满38元包邮
\
红芸豆的营养价值；
\每百克红芸豆含蛋白质 23.1克，脂肪1.3克，碳水化合物56.9克，钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高与鸡肉。
\ 红豆八宝粥的做法：\
\\ 1. 将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟\
\\ 2. 放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料\
\\
\ 3. 再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。
\
\ \\ 芸豆粒不宜生食，夹生芸豆也不宜吃，芸豆必须煮透，才能食用。芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除其毒性，更好地发挥其营养效益，否则会引起中毒。\
\\ 
\
\ \\ 东北大碴子粥
\ 主料：大碴子500g，饭豆150g
\ 辅料：小苏打适量
\ 步骤：
\ 1.准备好大碴子和饭豆。
\ 2.大碴子和饭豆用清水泡清干净,换新水浸泡一夜。
\ 3.把大碴子和饭豆放进锅里,加多些清水,大火烧开。
\ 4.用中火继续煮,期间用勺子时不时的搅拌一下,防止糊锅。
\ 5.其间加少许小苏打。
\ 6.煮到粥稠米烂时即可。
\ 7.煮好后盛入碗中即可食用。\
\ 主料：大碴子500g，饭豆150g
\ 辅料：小苏打适量
\ 步骤：
\ 1.准备好大碴子和饭豆。
\ 2.大碴子和饭豆用清水泡清干净,换新水浸泡一夜。
\ 3.把大碴子和饭豆放进锅里,加多些清水,大火烧开。
\ 4.用中火继续煮,期间用勺子时不时的搅拌一下,防止糊锅。
\ 5.其间加少许小苏打。
\ 6.煮到粥稠米烂时即可。
\ 7.煮好后盛入碗中即可食用。\
小宝东北特产店评价：
安徽宣城 ID599061 :
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