水苔是一种的，别名（Herba Sphagni），为植物。苔藓植物是一种小型的绿色植物，结构简单，仅包含茎和叶两部分，有时只有扁平的，没有真正的根和。中国大部地区山地均有分布。苔藓植物喜欢阴暗潮湿的环境，一般生长在裸露的石壁上，或潮湿的森林和。广泛用于各种兰花的栽培，是种植栽培基质上等材料之一
栽培方法：
1、先把水苔泡水3分钟左右让水苔吸饱水份膨胀后取出捏去一部分水分备用
2、石斛兰修去较长的根留5cm长左右方便固定石斛（野生的石斛茎条已经吸饱养分，无根能继续生长，环境合适新苗自然会长出新根）
3、取出树皮板或者桫椤板用鱼线捆绑石斛的根部固定在树板上
4、然后在石斛根部范围盖满水苔尽量盖面积广点
5、在盖完水苔后拿鱼线不断缠绕水苔表面直到水苔不会散落就算完成
6、找个铁丝做成挂钩或者用线把绑植好的石斛挂在理想之处尽量靠有阳光的地方
7、绑植好的石斛基本在3至5天浇一次水可根据水苔表面干湿来浇水（切勿过潮导致石斛烂茎）
8、盆栽盖盆面用泡湿的干水苔延石斛茎周围薄薄的铺一层在植料表面（切勿铺太厚造成水苔保水过渡导致石斛烂茎）
栽培一段时间后石斛的根基本爬满水苔和树皮
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