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正版预售包邮 自控力：哈佛大学的7堂情商课 增强自控力 少一些失言 失手 失足 多一分珍重 自我实现/成功励志畅销书籍 紫云文心详情：
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| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 自控力：哈佛大学的7堂情商课 |
| 作者： | 西武 著作 著 |
| 市场价： | 36元 |
| ISBN号： | 9787548421863 |
| 出版社： | 哈尔滨出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：其他 | 语种：中文 |
| 出版时间：2015-09-01 | 版次：1 | 页数：268 |
| 印刷时间：2015-09-01 | 印次：1 | 字数：255.00千字 |
| 主编推荐 | |
| 你是情绪的奴隶吗？ 看到漂亮衣服就想买； 作业拖到早自习才开始“抄”； 遇到不顺心的事，就乱发脾气； 一直想减肥，却总是瘦一斤长两斤； 设定起床的铃声，但铃声响了又反复延时； 计划每天学1小时英语，却总是因为打游戏而把任务拖到明天； 这些“放纵自己”“图痛快”“追求自由，无拘无束”的行为都是缺乏自控力的表现。 如果任凭感性支配自己的行动，那便使自己成为了情绪的奴隶。 快拿起“自控力”武器，向不良情绪宣战吧！ |
| 目录 | |
| CLASS Ⅰ 命运的主宰者――自控力 “EQ”，一个时髦名词的诞生 我们应用EQ来教育下一代 大学校长的悲哀 付不起的是心态 米歇尔教授的软糖实验 智商决定录用，情商决定提升 Test1：你的情绪稳定吗？ CLASS Ⅱ 开往自胜的首站――了解自我 天堂与地狱 你是情绪的奴隶吗？ 情绪好像是“发电机” 绘制你人生情感的晴雨表 你属于糖果盒里的哪一种糖？ 参考他人的评价 利用神秘的第六感 放弃和自己的关系 问一问自己的“WHWW” 神奇的自我心像理论 Test2：你的心境灰暗与否？ CLASS Ⅲ 一个人伟大的起始――管理自我 气急败坏的候选人 崇尚美好，也要接受丑陋 你不应该拒绝那杯热茶 今天，我要学会控制情绪 因为冲动，父亲失去了女儿 因为宽心，豆商收获了快乐 因为豁达，狐狸拯救了自己 因为自信，小草赢得了尊敬 因为乐观，莱特战胜了病魔 因为执着，罗斯福征服了恐惧 因为忍耐，农夫原谅了邻居 因为放松，乘客远离了烦恼 CLASS Ⅳ 创造奇迹的阶梯――激励自我 聪明的画家 撕掉你身上的旧标签 以积极的暗示武装自己 6美分，就能买一个奇迹 做个务实的梦想者 你是独一无二的，你就是一道风景 为自己鼓掌 不仅坐前排，而且还要大声发言 西格的“自信罐” 通过“伪装”进行转化 学会从不快乐中解脱 我的快乐我做主 假如你身后有一只“狼” Test3：你是个乐观的人吗？ CLASS Ⅴ 用情商提高洞察力――了解他人 学会换位思考 像锁匠那样思索 寻找水面之下的“冰山” 弗洛伊德的倾听艺术 进行适当的提问 教你破解身体语言 你的表情“出卖”了你 由眼神识人心 就座位看心理 从穿戴辨性格 Test4：你的观察力如何？ CLASS Ⅵ 用情商提高影响力――人际关系 情商与影响力 和尚如何制服大兵？ 洛克菲勒的成功秘诀 说服需要揣摩 交往需要技巧 挑着灯笼的盲人 一个陌生人的温情 学会宽容：亮出你的风度 让自己表现得谦虚一些 记住别人的名字 懂得批评的艺术 幽默是X好的润滑剂 微笑是X好的通行证 Test5：你的包容力如何？ CLASS Ⅶ 用情商提高领导力――团队情商 什么是团队情商？ 夯实英雄团队的根基 如何提升团队情商？ 做个和蔼可亲的团队领导 做个卓有功效的团队领导 做个会妥协的高情商下属 |
| 精彩内容 | |
| 大学校长的悲哀 人的情绪体验是无时无处不在的，相信每个人都曾有过莫名其妙被某种情绪所侵袭的体验。这些情绪体验既包括积极的情绪体验，也包括消极的情绪体验，并不是所有情绪都是对人的行为有利的。所以，认识情绪，进而管理情绪，就成为了我们必须正视的课题。 《牛津英语词典》上说：情绪是心灵、感觉、情感的激动或骚动．泛指任何激动或兴奋的心理状态。简单来说，情绪是一个人对所接触到的世界和人的态度以及相应的行为反应，就是快乐、生气、悲伤等心情．它不只会影响我们的想法和决定，更会激起一连串的生理反应。 我们可以将情绪大致分为愉快和不愉快两种体验： 愉快的情绪体验包括喜悦、快乐、积极、兴奋、骄傲、惊喜、满足、热忱、冷静、好奇心和如释重负等。 不愉快的情绪体验有失望、挫折、忧郁、困惑、尴尬、羞耻、不悦、自卑、愧疚、仇恨、暴力、讥讽、排斥和轻视等。它们又可细分为合理的情绪和不合理的情绪。 快乐、激动、悲伤、恐惧、愤怒、害怕、担心、惊讶等感觉，共同构成了人丰富多彩的情绪生活。人活着，就免不了体验这些情绪。情绪左右了人类无数的决定和行为，无论是对我们的学习经验，还是社会适应能力来说，情绪都扮演着 ...... | |
| 内容简介 | |
| 一个人能走多远，关键在于能抵御多少诱惑。 提高自控力，控制好自己的欲望、情绪和行为，可以更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境，使自己的身心更健康，恋情更长久，家庭更和睦，事业更成功，社会关系更和谐。 西武编著的《自控力（哈佛大学的7堂情商课）》浓缩了哈佛大学关于情商方面精彩的7堂课，让广大未能进入哈佛学习的朋友也能领会名校的成功智慧，用*进、高效的方法快速提升自己的情商，成为社会精英，成就卓越人生。 如果你想生活美好、事业成功，就先从提高自控力开始吧！ |
| 作者简介 | |
| 西武，青年学者，财经畅销书作家，已策划出版多部图书。著有《金科玉律》、《木桶定律》、《哈佛情商课》、《做实做到位》等一系列财经畅销书。 |
芷含图书专营店评价：
海南陵水 ID792563 :
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