两者使用方法：
\①亲们可以每用1次咖啡，排出后，回来接着做一次洋甘菊灌肠。
\②也可以每用3次咖啡，第4次用洋甘菊。循环使用。
\咖啡煮制方法：
\用不锈钢的锅加入300ML纯净水煮开，放入1勺（10克）咖啡。煮3-5分钟。倒进放有过滤布的量杯中，随后加入温开水【提前晾上省时间】至800-1000ML，等凉到约至38度左右倒进灌肠袋，接上肛管，准备就绪。
\洋甘菊煮制方法：
\洋甘菊煮制方法和咖啡是一样的，也可以直接用开水泡10分钟左右更方便。
\灌肠时间：
\早上空腹或者晚饭2小时以后。平常800ML用10-15分钟左右灌完【放慢点开关】。灌完后，平躺休息5-10分钟即可排出。期间可以辅助按摩肚子。
\灌肠姿势：
\侧卧。右腿在下【不要躺反哦！】没条件的也可在卫生间进行
\营养补充：
\灌肠前后都可以喝些果蔬汁，酸奶。或者补充些含有益生菌的产品
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山西吕梁 ID850269 :
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评论时间：2024年10月09日
广东云浮 ID756644 :
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评论时间：2024年10月09日
江西新余 ID434378 :
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评论时间：2024年10月09日
新疆五家渠 ID196942 :
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评论时间：2024年10月09日
福建漳州 ID836802 :
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评论时间：2024年10月09日
海南东方 ID556830 :
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评论时间：2024年10月09日
山东济宁 ID122335 :
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评论时间：2024年10月09日
海南琼海 ID746640 :
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评论时间：2024年10月09日
重庆重庆 ID803847 :
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评论时间：2024年10月09日
吉林白城 ID577597 :
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评论时间：2024年10月09日
