| \ | \
| \
农家的糙米实拍，最有营养的大米哦
\
糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。
，糙米绿色颗粒是收割的时候未完全熟透的，营养和口感是一样的，大家不用担心的哦
糙米与我们常吃的大米的区别在于它脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽，常吃糙米能够提高人体免疫功能，促进血液循环，并有降低脂肪和胆固醇的作用。 我们平时的饮食中应该注意粗粮细粮搭配，粮豆结合，最有营养啦。
糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达12倍.糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍.从以上数据你不难发现,现代人为何吃白米吃出全身病来。
云南临沧 ID237457 :
灵芝孢子粉副作用有哪些？听专家给你说！灵芝孢子粉应该怎么吃
评论时间：2024年09月12日
四川广安 ID364262 :
吃灵芝孢子粉好吗修正灵芝孢子粉
评论时间：2024年09月12日
甘肃武威 ID212021 :
好评，喜欢新糙米安徽山区大米有机糙米250g有机胚芽营养大米绿色食品满包邮的款式颜色
评论时间：2024年09月12日
黑龙江双鸭山 ID949713 :
发货很快，颜色、质地很好。总体来说不错，继续支持！
评论时间：2024年09月12日
内蒙古锡林郭勒盟 ID258081 :
修正灵芝孢子粉好不好？灵芝孢子粉产地最好的是哪里？灵芝孢子粉成分
评论时间：2024年09月12日
江西宜春 ID714252 :
灵芝孢子粉和灵芝喝灵芝孢子粉有什么禁忌吗
评论时间：2024年09月12日
西藏那曲 ID765030 :
灵芝破壁孢子粉品牌灵芝孢子粉好
评论时间：2024年09月12日
甘肃兰州 ID244356 :
灵芝孢子粉不适宜人群有哪些灵芝孢子粉的用法
评论时间：2024年09月12日
西藏山南 ID919999 :
抵抗力差吃什么？家中必备灵芝孢子粉！灵芝的正确吃法与用量
评论时间：2024年09月12日
江苏常州 ID199737 :
增强抵抗力免疫力吃什么袍子粉
评论时间：2024年09月12日
