吃核桃补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
核桃美容效果非凡
助美颜
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
核桃还能抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
吃核桃对心脏也有好处
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
失眠也可以尝试吃核桃
治失眠
经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服
辽宁营口 ID534301 :
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评论时间：2025年01月15日
河南鹤壁 ID766893 :
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评论时间：2025年01月15日
海南屯昌县 ID938020 :
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四川德阳 ID522405 :
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评论时间：2025年01月15日
陕西榆林 ID748799 :
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评论时间：2025年01月15日
山东泰安 ID453655 :
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评论时间：2025年01月15日
辽宁铁岭 ID139039 :
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评论时间：2025年01月15日
青海黄南 ID123971 :
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评论时间：2025年01月15日
湖南邵阳 ID676400 :
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评论时间：2025年01月15日
湖南张家界 ID735861 :
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评论时间：2025年01月15日
