薏仁，又名薏苡仁、苡米。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物。《静莞倌俊肺睫踩 “ 健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年 ”。
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农民收割打谷后老郭直接包装，充分保持了薏仁原来的米香，煮出来也更糯，营养更充足，独特的地理环境造就了薏米的高品质。
真空包装，大家买回去保存更方便，长期保存也不会受潮发霉长虫子。煮之前先温水浸泡几小时，这样煮出来会更好吃。
全国市面上几乎都是贵州小薏米，产量非常大，比我们当地薏米略大一点点，价格比较稳定；营养和药用价值是最低的，口感也很差。
性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏米富含人体所需的营养物质和微量元素，营养物质和微量元素平均含量为:蛋白质19.4 ％、脂肪6.4 ％、碳水化合物67.2 ％、热量1498千焦耳/100 g、膳食纤维0.8 ％、钾313 mg/100 g、钠0.6 mg/100 g、钙49 mg/100 g、磷299 mg/100g、铁2.9 mg/100 g、镁126mg/100 g、铜0.07 mg/100 g、锰1.89 mg/100 g、锌1.89 mg/100 g、硒3.61μg/100g、维生素E0.38 mg/100 g、硫胺素0.22 mg/100 g、核黄素0.15 mg/100 g、尼克酸1.5 mg/100 g、氨基酸15.71 g/100 g(其中人体必需氨基酸5.63 g/100 ）。
青海黄南 ID331369 :
卖家很好，下次还要来买优质薏米仁新货小薏米 农家有机薏仁米 苡米红小豆绝配500g满包邮！会推荐给朋友过来买！
评论时间：2024年12月22日
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四川自贡 ID166052 :
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