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美味的甜杏仁上架了，这款杏仁独有的是直接吃不局限数量，也不会中毒，和苦杏仁不同，苦杏仁每天只能吃3到5粒，吃多会中毒，而这款杏仁不会中毒，可以做零嘴也可以用来打豆浆，最适合做杏仁露露！

所谓甜杏仁，和苦杏仁相比，只是没有苦味，吃起来香浓可口，并非是吃起来很甜哦，这个大家要了解一下。

这款杏仁又名南杏仁，之前只有南方产，所以得名，现在全国各地均有种植。露露就是用这款杏仁做为原料的。

喜欢动手的朋友，可以自己做杏仁露，取杏仁30粒，加水一碗，用豆浆机磨成细浆，加入少许白砂糖，美味的杏仁露就做好了，这个可是没有任何添加的哦，很健康！

甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低和多种慢性病的发病危险。者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、和，例如铁、锌及。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于;含有维生素E等抗氧化物质，能和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的，抗坏血酸及苦杏仁甙等。

相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰 。

河北廊坊 ID331808 :
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评论时间：2025年01月07日

河南焦作 ID870231 :
真是很值得哦.... 2014年新货 原味杏仁 甜杏仁 豆浆杏仁 生杏仁 南杏仁250G包邮什么都很好..  
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