艾叶的用途：
1、宝宝痱子湿疹洗澡（取艾叶20-30克煮水，隔天洗一次一周左右变可见效）；
2、产妇做月子熏蒸泡澡（取艾叶30-50克煮水）；
3、日常泡脚泡澡（脚气、改善睡眠、促进血液循环等效果很好）（取艾叶30-50克煮水或放在开水中浸泡至水变成褐色，调水温后开始泡脚或泡澡。）
4、自制艾绒（将艾叶暴晒，然后用手反复搓揉或用硬物反复捶打变可出绒。可以卷成艾条或做成艾绒足浴沐浴包。）
5、可自制香包（将艾叶装入自制的小袋子里，可以用来驱除蚊虫和辟
艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来**月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，专家同时指出，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。
产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经，功效十分多喔，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
此外，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。
我国有一句古话：“蕲艾洗脚，胜吃补药。”
俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。
足疗十大好处：
一、强身健身、延年益寿；
二、防治神经衰弱和失眠；
三、防治高血压；
四、防治风湿关节炎；
五、防治腿脚麻木；
六、防治糖尿病；
七、防治感冒，祛寒暖身；
八、美容减肥；
九、防治脑溢血和脑血栓；
十、消除疲劳，使人感到身心愉快
陕西宝鸡 ID428056 :
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评论时间：2024年09月19日
陕西延安 ID488597 :
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河北沧州 ID360300 :
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评论时间：2024年09月19日
湖南株洲 ID433916 :
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评论时间：2024年09月19日
