〖营养价值〗
1. 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯 类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。
2. 无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目 前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且 尤以天门冬氨酸（1.9%干重）含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很 好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
3. 无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以 上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2% （干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。 国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。
4. 无花果含有多糖，占6.49%（干重），主要为阿拉伯糖 和半乳糖，对抗衰老有一定作用。
5. 无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素， 鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
6. 无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有 易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。
7. 无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解 酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶（SOD）等，用其果实作饭后水果， 有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品 方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。
8. 无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀 后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有 益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物 质的作用。
9. 无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸 、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、 树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一 定作用的成分。
云南楚雄 ID299771 :
破壁灵芝孢子粉怎么吃灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃
评论时间：2024年09月27日
云南德宏 ID609411 :
藏红花和灵芝孢子粉可以一起吃吗灵芝孢子粉有副作用吗
评论时间：2024年09月27日
安徽淮南 ID513792 :
灵芝孢子粉哪里可以买到正宗的吃灵芝孢子粉的反应
评论时间：2024年09月27日
云南昆明 ID751924 :
破壁灵芝孢子粉的功效与作用寿仙谷灵芝孢子粉价格
评论时间：2024年09月27日
四川德阳 ID650914 :
灵芝孢子粉服用方法胡庆余堂灵芝破壁孢子粉
评论时间：2024年09月27日
陕西咸阳 ID637029 :
免疫力低下会出现什么症状灵芝孢子粉如何服用
评论时间：2024年09月27日
山东枣庄 ID564643 :
四类人不能吃灵芝孢子粉灵芝孢子粉油
评论时间：2024年09月27日
陕西渭南 ID493268 :
很难得的正品，网购以来最满意的了。
评论时间：2024年09月27日
湖北武汉 ID184833 :
灵芝破壁孢子粉品牌灵芝孢子粉功效
评论时间：2024年09月27日
江西新余 ID263542 :
宝贝收到了，物流很快，秒杀新品种 适合盆栽果树 无花果★金傲芬★果面光滑，十分美观质量很好，特别满意，祝卖家生意兴隆，财源广进。
评论时间：2024年09月27日
