无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖,能起到抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,可以有效的缓解孕期便秘。
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1. 孕妇:无花果可以润肠通便,消肿解毒,针对孕期常见的便秘及痔疮有非常好的缓解效果;
2. 产妇:无花果有不错的通乳及增加乳汁的作用,产妇可以煮粥放一些,帮助不小;
3. 养生人群:无花果有健脾益气,消肿解毒的功效,实属养生佳品;
4. 抗癌防癌人群:无花果中含有的补骨脂素及苯甲醛具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。
因为当了母亲,所以对孕妇这一块会特别关注,孕妇在吃东西方面的禁忌有很多,哪些能吃,哪些不能吃,在我们的详情里都会有所提示。那么孕妇可以吃无花果吗?
无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化,润肠通便,还有降血脂、降血压等多种功效,对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。同时,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。
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