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\回家啦！到河边把百合的泥土洗干净，这样能节约水资源。
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这个是晒干后的颜色，可以供大家参考一下！
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这个是咱做的一道菜，可以供大家参考，
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炒好了噢~~味道还不错，
更多食用方法，大家可以百度，各种做法都有噢！
晒干了，拍给大家看看'
\朋友们，这个是咱们晒出来的颜色，怎么也不那么白。
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下面我给大家做百合莲子银耳羹，但是咱的厨艺不是很好噢！大家将就看下流程把，
先把莲子银耳泡发，泡3个小时左右，
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银耳一个很大块的噢，，如果家里只有您一个人，请不要一次泡一个，这样就浪费了。
\扯一小点，泡发就可以了。吃多少用多少。
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这个是我扯下来的一小块，泡发都有一碗了。
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把莲子百合银耳混合一起倒入清水，在过滤一下。
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把百合莲子银耳导入煲汤的锅里面
\
加满水，就可以开始煮了。
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煮好咯，记得快熟的时候加些冰糖噢，这样味道好很多，出锅之前放入一些枸杞。美观又好吃。
\呵呵，我是个新手厨师，做出来的没那么好看，尝尝味道先。
每100克干含3．36克，0．18克，11．8克，还原糖3．0克，蔗糖10．39克，果胶5．6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B；以及钙、磷、铁等多种成分。因此干有很高的利用价值。
\感谢大家对军人创业店的支持，我们会不断努力，不管遇到什么苦难的事情，我们永不会放弃，不抛弃，坚持到底。
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