 | \ \ | \
| \
| | \ \ | \
| \
海茸介绍：
\海茸丝生长于南极，年均水温度4摄氏度以下无污染海域中。海茸鲜脆爽口，除了含有陆地植物的营养成分外，更具有海洋植物的20多种营养成分，其丰富的海藻胶原蛋白是一种丝状的高分子蛋白，能使皮肤保持结实而有弹性，是各类人群，特别是素食者摄取胶原蛋白的绝佳食品。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
\
凉拌南极海茸丝：
\原料：海茸丝、胡萝卜、元葱、芹菜、香菜
\调料：陈醋、盐、辣椒油或辣椒丝、嫩姜丝、香油、味精
\
做法：
\1. 放入冷水中浸泡一小时左右，至适当软硬度并洗净。
\2. 锅上火放入适量清水、姜片及少许盐，水沸后放入海茸丝过水焯热，捞出沥干水分。
\3. 胡萝卜洗净切成丝，与少许芹菜丝放入开水锅中稍烫。
\4. 将海茸丝、胡萝卜丝、元葱丝，芹菜丝拌在一起。
\5. 调入陈醋、盐、辣椒油或辣椒丝、嫩姜丝、香油、少许味精。
\6. 或者加入芹菜叶、香菜等凉拌，撒上芝麻，味道会更好。
\ 
注意事项：
\1. 海戎焯热水后过冷水，口感更好。
2. 因带微腥味，故要选用上好的麻油来掩盖其腥味，喜辣的话可调入辣椒油。
吉林长春 ID524208 :
如何提高免疫力提高免疫力
评论时间：2024年10月05日
新疆克孜勒苏 ID507733 :
选择灵芝孢子粉的三大标准买灵芝孢子粉在哪里买安全
评论时间：2024年10月05日
江苏常州 ID359052 :
寒湿体质能不能吃灵芝孢子粉女人长期吃灵芝孢子粉
评论时间：2024年10月05日
河南信阳 ID309574 :
灵芝孢子粉的食用方法灵芝孢子粉的用法
评论时间：2024年10月05日
湖北黄冈 ID281327 :
灵芝孢子粉好转反应大全灵芝孢子粉的禁忌人群
评论时间：2024年10月05日
四川巴中 ID330888 :
灵芝孢子粉哪个牌子比较好可靠灵芝孢子粉的营养成分
评论时间：2024年10月05日
浙江杭州 ID403572 :
灵芝孢子粉对肺有好处吗灵芝孢子粉功效
评论时间：2024年10月05日
海南琼海 ID214485 :
免疫力低下的人怎样提高免疫力？灵芝孢子粉就很有效！学者灵芝孢子粉
评论时间：2024年10月05日
海南琼中 ID966634 :
灵芝孢子粉不适宜人群有哪些御灵芝孢子粉
评论时间：2024年10月05日
云南保山 ID743850 :
灵芝孢子粉什么牌子好破壁灵芝孢子粉排名
评论时间：2024年10月05日
