双林正品拉力绳 拉力器8字拉力绳 瑜伽必备瘦身提臀收腹

1.用双手拉住扩胸器的两柄，使用匀力左右摆动，多次重复次动作，有助于胸肌、背肌、三角肌、斜方肌和菱形肌的锻炼

2.侧卧用一只脚压住扩胸器的一端，另一只脚勾住另一端，用匀力上下摆动，可以加强双腿肌肉的锻炼

3.单脚踩住扩胸器的一端，用手拉另外一端，有力上下拉动，多次重复此动作，有助于臂肌和腹直肌的锻炼。

你可以正拉、反拉、斜拉、上下拉，想怎么拉就怎么拉，使你结实、健美、丰胸，展现健康美丽，从现在开始！

温馨提示：该拉力器为女士锻炼手臂、丰胸专用，拉力距离为1米左右，请爱运动的MM注意，不要拉过头了哦！

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评论时间：2024年10月26日

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