家教书籍 正面管教 如何不惩罚不娇纵地有效管教孩子 美)简·尼尔森|译者:玉冰 正版 教育 管教 亲子关系 家庭教育

基本信息

内容提要

没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，但最美好的愿望却不一定给孩
子带来最好的结果。
自1981年《正面管教》第一版出版以来，《正面管教》已经成为了管
教孩子的“黄金准则”，《正面管教》被翻译成16种语言，在美国销量超
过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册。自1987年第一次修订之
后，每10年修订一次，《正面管教》根据英文原版的第三次修订版2006年
出版 第翻译，该版首印数为70多万册。
简·尼尔森——教育学博士、杰出的心理学家、教育家——在本书中
告诉21世纪的父母和老师们：惩罚和娇纵为什么对孩子都不好，并且不管
用？怎样用既不惩罚又不娇纵的正面管教方法培养孩子受益终身的良好品
质？如何用正面管教方法自动消除孩子的不良行为？如何赢得孩子与父母
和老师的合作？如何消解大人与孩子之间的权力之争？“超级父母”对孩
子会有什么危害？各种性格的父母会对孩子有什么正反两方面的影响？父
母如何发挥自己性格中的优点，避免缺点给孩子造成的不良影响？老师们
如何避免对学生造成管教问题？……
从3岁到青春期的十几岁的孩子以及孩子的父母和老师，都将因为本书
而彻底改变家里和学校的气氛，改变自己的人生。

作者简介

简·尼尔森（Jane Nelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理冶疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩予的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册，征美国之外的国家销量超过200万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。

本书根据英文原版的第三次修订版翻译，该版首印数为70多万册。

目录

译者的话：我为什么要翻译这本书
序言及致谢
引言
第1章 正面的方法
当心！是什么在起作用！／9
如果既不严厉也不娇纵，那该怎么办？／11
和善与坚定并行／12
相反相吸：当一个家长和善，而另一个坚定时／16
帮助孩子体验到归属感和自我价值感心灵纽带／17
是否长期有效？／17
教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会和生活技能／18
正面管教之旅／18
回顾／19
·正面管教工具／19
·问题／19
第2章 几个基本概念
自尊：一个容易造成错觉的概念／22
“赢得”孩子／23
我们言行背后的感觉／26
阿德勒的基本概念／27
·1.孩子是社会人／27
·2.行为以目的为导向／27
·3.孩子的首要目的是追求归属感和价值感／28
·4.一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子／28
·5.社会责任感或集体感／29
·6.平等／31
·7.犯错误是学习的好时机／31
·8.要确保把爱的讯息传递给孩子／35
回顾／38
·正面管教工具／38
·问题／38
第3章 出生顺序的重要性
排行最大的孩子／42
排行最小的孩子／43
排行中间的孩子／45
独生子／46
一些例外／46
家庭氛围／48
运用出生顺序的知识来鼓励孩子／49
出生顺序和婚姻／52
出生顺序和执教风格／52
小组练习／53
回顾／54
·问题／54
第4章 重新看待不良行为
责任感不等于责难或羞辱／57
什么是不良行为？／57
帮助识别错误目的和观念的线索／64
·第一条线索／64
·第二条线索／65
对每一种错误目的的有效鼓励方式／67
·寻求过度关注／67
·寻求权力／68
·报复／69
·自暴自弃／70
目的揭示法／73
失望行为的不同表现／76
对待十几岁的孩子／78
回顾／80
·正面管教工具／81
·问题／82
第5章 当心逻辑后果
决定你自己要做什么／88
逻辑后果／90
转移孩子的行为／93
逻辑后果与行为的错误目的／194
转变态度的必要性／95
让孩子们事先参与／96
回顾／100
·正面管教工具／100
·问题／101
第6章 关注于解决问题
积极的“暂停”／109
启发式问题／113
回顾／114
·正面管教工具／115
·问题／116
第7章 有效地运用鼓励
时机／119
相互尊重／120
改善，而不是完美／123
着眼于优点而不是缺点／124
将不良行为转向积极的方面／124
作出弥补／125
避开社会压力／127
安排特别时光／128
鼓励与赞扬／131
鼓励与批评／133
鼓励自我评价／134
花一些时间训练孩子／135
日常惯例表／137
教孩子把犯错误看作学习的好时机／138
启发式问题／139
试试抱一抱／140
一个孩子的观点／141
回顾／142
·正面管教工具／142
·问题／143
第8章 班会
成功班会的态度和指导原则／147
班会的几个目的／150
·教会孩子们相互尊重／150
·致谢、感谢以及感激／150
·专注于问题的解决方案／151
·超越逻辑后果／153
班会指南／153
·使用议程／153
·使用冷静期／154
·围成圆圈／155
·班会的组织／155
老师的态度和技巧／157
·1.放弃控制，邀请孩子合作／157
·2.做出榜样／158
·3.问启发式问题“苏格拉底法”／158
·4.要为一些问题承担起责任／160
·5.要客观，不要评判／160
·6.寻找每个行为背后的积极意图／161
常见问题／161
其他建议／169
·秘密好友／169
·班级规则／170
·如何结束班会／171
·事情在变好之前，往往会变得更糟／171
回顾／172
·班会指导原则／172
·班会失败的六个原因／173
第9章 家庭会议
家庭会议与班会有哪些不同／176
家庭会议的“构件”／177
·主席／111
·秘书／178
·致谢／178
·感激／179
·议程／179
·解决问题／179
·计划家庭活动／179
·计划家庭娱乐活动／182
·讨论家务事／182
一些特殊的挑战／184
·年幼的孩子／184
·十几岁的孩子／185
·单亲家庭／186
为家庭会议增添趣味／187
·家庭格言／187
·感激纸／188
·致谢纸／189
·家庭娱乐表／189
家庭晚餐计划／191
回顾／192
·正面管教工具／193
·问题／194
第10章 你的性格对孩子性格的影响
什么是生活态度取向？／197
搞清楚你的基本生活态度取向／200
你的人生蓝图／201
搞清楚你的次级生活态度取向／203
生活态度取向和养育风格、教学风格／203
·安逸型／205
·控制型／206
·取悦型／207
·力争优秀型／208
互相冲突的生活态度取向／210
回顾／212
第11章 综合应用
卫生间的使用技巧／214
小说的使用技巧／215
积极的“暂停”／217
决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么／219
情绪的撤出／222
避免早晨的麻烦／223
日常惯例表／224
避免就寝时的争斗／224
睡前分享／227
避免就餐时的争斗／227
让孩子参与／228
不介入孩子们之间的争端／229
无言的信号／233
给孩子提供选择／236
“你一……我们就……”／237
零花钱／238
回顾／238
·正面管教工具／239
·问题／240
第12章 家里和教室里的爱与欢乐
三个提醒／241
·1.我们做什么永远不如怎么做更重要／241
·2.把错误当成学习的机会／242
·3.有时候，我们必须反复学习同一件事情／245
寻找积极的方面／246
先假定孩子无辜／247
表达我们无条件的爱／248
赢得合作的四个步骤／252
教给孩子沟通与解决问题的技能，并做出榜样／253
帮助孩子培养责任感／255
承担起你自己的全部责任／255
对你自己要有同情心／256
加强自我学习／256
回顾／257
·正面管教工具／257
·问题／258
附录1 发起一个正面管教学习小组
附录2 通过“同伴辅导”培养社会责任感
附录3 给家长的信

精彩导读

正面的方法
如果你是一位老师，已经教了很多年的书，你是否还记得孩子们会整
整齐齐地坐好，规规矩矩地听老师的话？如果你是一位家长，你是否还记
得孩子不敢和父母顶嘴？也许你不记得有这样的事，但你的爷爷奶奶却可
能会记得。
现在的许多家长和老师倍感沮丧，因为孩子们的行为已不再像他们自
已在当年“过去的好时光”中那样了。这到底是为什么？为什么现在的孩
子没有在以前的孩子们中普遍存在的那种责任感和上进心呢？
可能的解释有很多，比如家庭破裂、电视泛滥、电子游戏、妈妈全职
工作等等。可这些因素在当今社会中是如此普遍，假如它们真的能够解释
孩子给我们造成的挑战的话，那我们简直就该绝望了。事实上，我们都知
道，许多单亲家庭和双职工家庭，因为采用了有效的养育技巧，他们在孩
子的管教方面做得相当出色。对此，鲁道夫·德雷克斯有不同的见解。
他认为，二十世纪中期以来发生的一系列重大的社会变化是造成孩子
们的变化的直接原因。这给了我们解决问题的希望。因为一旦我们能够意
识到这些社会变化以及所造成的影响，我们就能够积极地采取一些措施加
以弥补；在这个过程中，我们同时还可以消除很多人认为的因为家庭破裂
、电视泛滥、电子游戏以及妈妈全职工作等原因所造成的一些问题。
第一个重大社会变化是，今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺
从的榜样了。成年人忘记了自己的所作所为已经不再像“过去的好时光”
那样了。还记得以前不论爸爸说什么妈妈都很顺从，或者至少表面上顺从
吗？因为那是当时的文化所要求的。在那“过去的好时光”，很少有人会
质疑“爸爸说了算”的观念。
但是，由于人权运动的发展，这一传统成为了历史。德雷克斯指出：
“当父亲失去了对母亲的控制权时，父母双方也就失去了对孩子的控制权
。”这就意味着妈妈不再给孩子树立顺从的榜样。这是社会的进步。“过
去的好时光”中有很多事情其实并不真就那么好。
那时，顺从的样板随处可见。爸爸顺从不认同自己观点的上司，以免
丢掉饭碗。少数族群以牺牲人格尊严为代价，屈居于顺从的角色。而今天
，所有的少数族群都在积极地争取自己的权利，谋求完全的平等和尊严。
我们很难再看到有谁愿意继续扮演卑下和顺从的角色。孩子们只是在追随
他们周围的榜样。他们也希望得到平等和尊重。
重要的是要注意到，平等并不意味着完全相同。四个25分硬币和一张
一元纸币完全不一样，但却等值。孩子显然不能拥有那些基于更丰富的经
验、更熟练的技能和更充分的成熟之上的全部权利。成年人对孩子的引领
和指导是很重要的。但是，孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该
有机会在和善而坚定——而不是责难、羞辱和痛苦——的氛围中发展自己
所需要的生活技能。
另一个很重要的变化是，今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心
。我们不再需要孩子像过去那样为家庭生计付出努力。相反，孩子们被以
爱的名义给予的太多，而无需自己付出任何努力和投入，甚至认为这是理
所应当的。太多的母亲和父亲相信，好爸爸好妈妈就应该保护孩子免遭任
何挫折和失望，因此，他们会包揽孩子遇到的一切困难或对孩子过度保护
，因而剥夺了孩子发展出对自己的信念——自己有能力把握生活中的起伏
——的机会。因为忙于生计，或者不懂得让孩子对家庭有所贡献对于孩子
成长的重要性，父母们常常忽视培养孩子自己动手的能力。我们常常剥夺
孩子以负责任的方式做出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过
来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。
当家长和老师太严格和控制过多时，孩子们培养不出责任感；当父母
和老师对孩子太娇纵时，孩子也培养不出责任感。孩子的责任感只有在和
善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要
的有价值的社会和生活技能时，才能培养出来。
必须要强调的是，停止惩罚并不意味着允许孩子为所欲为。我们需要
给孩子机会，让他们去体验与其享受到的特权直接相关的责任。否则，孩
子就会成为只会依赖和接受的人，认为得到归属感和价值感的惟一方法就
是操纵别人为自己服务。有些孩子会认为“他们不照顾我就是不爱我”。
还有些孩子则因为做任何事都会招来羞辱和痛苦，而认定自己不该再努力
。最悲哀的是，孩子们因为从来没有得到过能感到自己很能干的锻炼机会
，而产生了“我不够好”的信念。这些孩子会将大量的精力用在反叛或逃
避行为上。
当孩子们的聪明才智和精力全用在了操纵别人、反叛和逃避上时，他
们怎么可能培养出成为有能力的人所必需具备的洞察力和技能来呢？在我
和史蒂芬·格伦博士合著的一本书中，我们明确提出了成为一个有能力的
人所必需的“七项重要的感知力和技能。”
……
P1-3