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温灸的优点：
1、简单易学，易为百姓所掌握,不需要高深的专业知识。
2、治疗范围广泛，安全可靠，疗效显著。
3、祛病强身，延年增寿。
4、原料易得，经济方便，最适合居家防病保健。
艾灸注意事项：
1、施灸前要保持心情平静， 大喜大怒不宜艾灸，饭前后半小时不宜艾灸。
2、要有耐心，不要急于求成。艾灸无论对于养生保健，还是治疗疾病，都是要持之以桓。
3、艾灸后一般无不良反应，但由于体质和症状不同，艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。一般10天内消失，所以艾灸前10天为身体适宜疗程。
4、艾灸过程中应注意室内通风情况，避免着凉。
5、艾灸前后都要喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。
6、温和灸时，艾灸条燃后的烟灰温度也很高，注意不要接触皮肤或衣物。
7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间，应按先背部、后胸腹，先头身、后四肢的顺序进行。
8、掌握施灸的程序。有些病必须注意施灸时间，如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
9、要循序渐进，初次使用要注意掌握好刺激量，先小量、小剂量，以后再加大剂量，如用小艾柱，或灸的时间短一些，壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。
10、防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停止，并躺下卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童，将食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度。
12、艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷的食物
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评论时间：2024年11月09日
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