1、绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
2、绿豆粉有降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
3、绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的作用。绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,保护肾脏。
绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥,则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素,磷含量最高。另有牡荆素,β-谷甾醇。 每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡。
1、绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
2、绿豆粉有降脂作用,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
3、绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的作用。绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,保护肾脏。
【绿豆汤做法】
绿豆汤解酒法
制作:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。
薏仁绿豆汤
原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。
制作:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
特点:这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑,为夏令消暑佳品。果料不齐,也可用其他类似的东西代替,效果亦佳。
做法可以去网上搜搜很多种的
广西桂林 ID151400 :
灵芝孢子粉怎么服用仙芝楼灵芝孢子粉价格
评论时间:2025年01月09日
辽宁沈阳 ID350389 :
灵芝孢子粉作用灵芝孢子粉功效好吗破壁灵芝孢子粉的味道
评论时间:2025年01月09日
海南乐东 ID251451 :
破壁灵芝孢子粉副作用灵芝孢子粉什么样人不能喝
评论时间:2025年01月09日
湖北孝感 ID148073 :
灵芝孢子粉禁忌假灵芝孢子粉
评论时间:2025年01月09日
云南红河 ID603161 :
灵芝孢子粉哪里可以买到正宗的牌子好的灵芝孢子粉破壁
评论时间:2025年01月09日
云南丽江 ID460806 :
灵芝孢子粉和灵芝灵芝孢子粉服用时间
评论时间:2025年01月09日
甘肃白银 ID474827 :
东西很实惠,物美价廉,物流也超级快,还会回购的。
评论时间:2025年01月09日
河南平顶山 ID636148 :
灵芝孢子粉会过敏吗孢子粉的灵芝
评论时间:2025年01月09日
江苏淮安 ID795054 :
宝贝很好。谢谢送的礼物。
评论时间:2025年01月09日
湖北仙桃 ID300071 :
灵芝孢子粉不适合人群破壁灵芝孢子粉适合人群
评论时间:2025年01月09日