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艾灸的常用穴位
关元穴
关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。古人有"关元主诸虚百才员"。对防治遗尿、遗精,习惯性使秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕妇忌用。
命门穴
命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
中脘穴
中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
足三里穴
足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
神阙穴
位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。此穴多用隔物灸。神厥穴为少腹经脉所聚之处，接近胞宫，痛经病因有虚、实、寒、瘀、滞所致，发病机理是一个“瘀”字。使用艾灸热熏，辛温芳香之气容易直入少腹胞中及胞脉气血壅滞之所。使胞脉舒缓，气机畅达，活血通瘀，经血流畅达到调理痛经。具体方法是：以药末填脐，上放艾炷施灸。艾炷每次3～5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等
常见温灸方法
A、温和灸：点燃艾条，对准施灸部位进行熏灸，病人感到舒适无灼痛感。
B、雀啄灸：点燃艾条，对准施灸部位，象鸟雀啄食一样，一起一落，一远一近。
C、回旋灸：将点燃的艾条悬于施灸部位上方2-3CM处，左右移动，往返回旋。
艾灸的注意事项
1、温灸时先灸左方，再灸右方
2、温灸后半小时内不要接触冷水，不洗手、洗澡
3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素
4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎部位禁灸!皮肤过敏、孕妇、发烧呼吸道感染者.禁灸
对于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛、落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等疾病，可配合艾灸专用精油来使用，效果更明显，可以缩短病程。
艾条基本知识
问：怎么分辨蕲艾和普通艾？
答：一看颜色、蕲艾艾叶宽大肉厚陈久以后颜色呈深青色而不像普通艾叶会变成黄色，所以蕲艾做的艾条偏青色颜色较深。二闻气味、蕲艾气味浓而不呛其中还有一股清香味，而普通艾叶气味较淡。三燃烧、蕲艾的燃烧热值是18000多，普通艾的燃烧热值只有14000，当然这个要两相比较才知道。燃烧后蕲艾的艾灰颜色也是较普通艾深的。
问：35:1 10:1这样的字样代表什么意思？
答：这个是表示艾条的纯度，艾叶到艾绒的比例。35:1就是35斤艾叶做成1斤艾绒，用这个艾绒做的艾条就是35:1的。（蕲艾不适用此规则，因为蕲艾的出绒率比普通艾条高出数倍，纯度10:1的蕲艾条相当于纯度35：1的普通艾条，而且蕲艾有普通艾条无法比拟的功效。）
问：蕲艾和普通艾有什么区别？
答：简单的说蕲艾的功效是普通艾的数倍，这个说法是有数据支持的（经广州中国科学院华南植物研究所对蕲艾与一般艾含的精油化学成份作定量分析，蕲艾叶主要成份为乙酸乙酯、1.8~桉叶油素、水合莰烯、樟脑、2~松油醇、葛缕酮等化学物，其精油的出油率蕲艾（1.06%）为一般艾（0.54%）的两倍。）蕲艾有些功效普通艾条是没有的（蕲艾含侧柏酮（15.6%）和异侧柏酮（2.7%），而一般艾则未见此成份。蕲艾油有明显的平喘、镇咳、祛痰及清炎作用。）
问：你店的艾条适合我的体质吗？
艾条是不分体质的，对不同穴位的施灸可以起到不同的效果，我店已经推出针对某些疾病的专用艾条，界面会做具体说明。